Pływanie jest często reklamowane jako jedna z najlepszych form ćwiczeń, jeśli dążymy do zmniejszenia masy ciała - Basen Chełmiec nauka pływania. Pływanie jest rekomendowane ludziom z obszerną nadwagą lub też cierpiącym z powodu jakiegokolwiek urazu. W czasie intensywnego pływania stylem klasycznym lub też grzbietowym wypalamy taką samą liczbę kalorii, jak w trakcie prędkiego spaceru czy też wolnego biegu.

Pływanie niemniej jednak nie jest ulubionym sportem osób dorosłych. To ekstrawaganckie, albowiem poza korzyściami dla zdrowia, jest to jeden z niewielu sportów, który wolno uprawiać w każdym wieku. Sporo osób, głównie płci pięknej, nie uwielbia odwiedzać basenów, ponieważ czują się niewygodnie t kostiumie kąpielowym. Jest to zwyczajny kłopot ludzi w średnim wieku oraz z nadwagą. Warto wybrać się na basen z kumpelą, co podwyższy poczucie pewności siebie i uprości miłe spędzenie czasu. Kolejnym argumentem jest to, iż nie podoba nam się, kiedy tak właściwie mamy mokrą twarz i włosy. Tutaj bardzo dobrze sprawdza się czepek kąpielowy, który zezwoli zachować nasze włosy całkowicie suche oraz zapewni ochronę przed chlorem zawartym w wodzie.

Pływanie jest rozrywką znaną od czasów prehistorycznych. Najstarsze baseny obserwujemy już na malowidłach Stone Age pochodzących z około 7000 roku przed nasza idealna erą. Pisemne adnotacje o pływaniu pochodzą z 2000 roku przed naszą idealną erą. Odniesienia na ten temat odszukamy także w Gilgameszu, „Iliadzie” i „Odysei” Homera, „Biblii” (Księga Ezechiela 47:5, Księga Rodzaju 27:42, Księga Izajasza 25:11) oraz innych pismach antycznych.